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Karte von Niedersachsen

Niedersachsen gliedert sich in 37 Landkreise und acht kreisfreie Städte. Landeshauptstadt ist Hannover.

8.004.489 Einwohner · 47.709,83 km² Fläche · 939 Gemeinden

Kartengrundlage: © GeoBasis-DE / BKG 2026 (Daten verändert) – dl-de/by-2-0 · Statistik: Statistisches Bundesamt (Destatis), Abruf 17.08.2026 · Bevölkerung am 31.12.2024, Basis Zensus 2022

Auf 47.709,83 km², 13,3 Prozent der Fläche Deutschlands, leben in Niedersachsen 8.004.489 Menschen. Damit ist Niedersachsen nach der Fläche das zweitgrößte und nach der Einwohnerzahl das viertgrößte der 16 Länder. Die Bevölkerungsdichte liegt mit 168 Einwohnern je km² unter dem Bundesdurchschnitt von 234.

Unterhalb der Landesebene gibt es 37 Landkreise und acht kreisfreie Städte. Die meisten Einwohner hat die Region Hannover mit 1.140.888, die größte Fläche der Landkreis Emsland mit 2.883,66 km². Zum Land gehören 939 Gemeinden, darunter 159 Städte, und dazu 25 gemeindefreie Gebiete, die zu keiner Gemeinde gehören.

Die Landeshauptstadt Hannover ist mit 522.131 Einwohnern zugleich die größte Stadt des Landes. Es folgen Braunschweig mit 252.962 und Oldenburg (Oldb) mit 176.614 Einwohnern. Niedersachsen grenzt an neun Bundesländer: Brandenburg, Bremen, Hamburg, Hessen, Mecklenburg-Vorpommern, Nordrhein-Westfalen, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein und Thüringen.

Niedersachsen im Vergleich der 16 Länder

Jede Zeile führt zur Karte, die diesen Wert für ganz Deutschland zeigt.

StatistikWertRang
Altenquotient40,0 je 100 im Erwerbsalter9 von 16
Anteil der 18- bis 24-Jährigen7,2 %8 von 16
Anteil der Elektroautos3,5 %5 von 16
Anteil der Landwirtschaftsfläche57,7 %4 von 16
Anteil der Selbstständigen8,1 %9 von 16
Anteil der Siedlungs- und Verkehrsfläche14,3 %9 von 16
Anteil der über 65-Jährigen23,2 %9 von 16
Anteil der unter 18-Jährigen16,8 %7 von 16
Arbeitslosenquote5,9 %11 von 16
Arbeitsplatzdichte530 Erwerbstätige je 1.000 Einwohner8 von 16
Arbeitsproduktivität80.071 Euro je Erwerbstätigen8 von 16
Bevölkerungsdichte168 Einwohner je km²12 von 16
Bevölkerungsentwicklung-0,0 %11 von 16
Bruttoinlandsprodukt je Einwohner46.444 Euro je Einwohner8 von 16
Einwohnerzahl8.004.489 Einwohner insgesamt4 von 16
Entfernung zur Landeshauptstadt89 km2 von 16
Entfernung zur nächsten Großstadt28 km7 von 16
Fläche47.711 km² insgesamt2 von 16
Geburtenrate8,2 Lebendgeborene je 1.000 Einwohner8 von 16
Gemeinden je Kreis939 Gemeinden insgesamt5 von 16
Industrieanteil an der Wirtschaftsleistung21,6 %6 von 16
Jugendquotient32,5 je 100 im Erwerbsalter2 von 16
Nachbarkreise je Kreis5 Nachbarkreise im Mittel7 von 16
Pkw-Dichte622 Pkw je 1.000 Einwohner4 von 16
Sterberate12,9 Gestorbene je 1.000 Einwohner8 von 16
Übernachtungen je Einwohner5,0 Übernachtungen je Einwohner6 von 16
Wahlbeteiligung 202583,4 %3 von 16
Waldanteil21,7 %11 von 16
Wanderungssaldo4,2 je 1.000 Einwohner14 von 16
Zweitstimmenanteil der AfD 202517,8 %10 von 16
Zweitstimmenanteil der CDU/CSU 202528,1 %6 von 16
Zweitstimmenanteil der FDP 20254,1 %9 von 16
Zweitstimmenanteil der Grünen 202511,5 %9 von 16
Zweitstimmenanteil der Linken 20258,1 %11 von 16
Zweitstimmenanteil der SPD 202523,0 %2 von 16

Quellen: © GeoBasis-DE / BKG 2026 (Daten verändert) – dl-de/by-2-0; Statistisches Bundesamt (Destatis) – dl-de/by-2-0; Eurostat – Weiterverwendung mit Quellenangabe (Beschluss 2011/833/EU); Regionaldatenbank der Statistischen Ämter des Bundes und der Länder – dl-de/by-2-0; Kraftfahrt-Bundesamt – Vervielfältigung und Verbreitung mit Quellenangabe gestattet; Hessisches Ministerium des Innern, für Sicherheit und Heimatschutz – Amtliches Werk (§ 5 UrhG). Landeswerte: eigene Berechnung aus den Kreiswerten, je nach Größe als Summe, als Quotient der Ausgangszahlen oder als einwohnergewichtetes Mittel.

Einwohner und Erwerbstätige im Zeitverlauf

Einwohner am 31.12.

Ende 2021 lebten in Niedersachsen 8.027.031 Menschen, 3,0 Prozent mehr als Ende 2013.

In ganz Deutschland wuchs die Bevölkerung im selben Zeitraum um 3,1 Prozent.

Ab Ende 2022 beruhen die Zahlen auf dem Zensus 2022 und lassen sich mit den früheren nicht direkt vergleichen.

Von Ende 2022 bis Ende 2024 stieg die Einwohnerzahl um 0,3 Prozent auf 8.004.489.

Quelle: Eurostat (Datensatz demo_r_gind3) – Weiterverwendung mit Quellenangabe (Beschluss 2011/833/EU). Veränderungen: eigene Berechnung.

Werte als Tabelle
StandEinwohner
31.12.20137.790.559
31.12.20147.826.739
31.12.20157.926.599
31.12.20167.945.685
31.12.20177.962.775
31.12.20187.982.448
31.12.20197.993.608
31.12.20208.003.421
31.12.20218.027.031
31.12.20227.982.947
31.12.20238.008.135
31.12.20248.004.489

31.12.2013 bis 31.12.2021: Basis Zensus 2011; 31.12.2022 bis 31.12.2024: Basis Zensus 2022. Über die Linie hinweg sind die Werte nicht direkt vergleichbar.

Erwerbstätige am Arbeitsort, Jahresmittel

2023 arbeiteten in Niedersachsen 4.234.870 Erwerbstätige, 18,1 Prozent mehr als im Jahr 2000.

In ganz Deutschland stieg ihre Zahl im selben Zeitraum um 14,9 Prozent.

Quelle: Eurostat (Datensatz nama_10r_3empers) – Weiterverwendung mit Quellenangabe (Beschluss 2011/833/EU). Veränderungen: eigene Berechnung.

Werte als Tabelle
JahrErwerbstätige
20003.585.190
20013.571.260
20023.575.210
20033.558.330
20043.579.450
20053.567.270
20063.592.730
20073.656.910
20083.709.190
20093.740.820
20103.766.720
20113.827.500
20123.887.400
20133.922.310
20143.956.750
20153.987.980
20164.036.970
20174.088.130
20184.141.330
20194.183.040
20204.158.440
20214.167.150
20224.213.400
20234.234.870

Die größten Städte und Gemeinden

GemeindeEinwohnerKreis
Hannover522.131Region Hannover
Braunschweig252.962Kreisfreie Stadt Braunschweig
Oldenburg (Oldb)176.614Kreisfreie Stadt Oldenburg (Oldb)
Osnabrück166.057Kreisfreie Stadt Osnabrück
Wolfsburg129.560Kreisfreie Stadt Wolfsburg
Göttingen127.259Landkreis Göttingen
Salzgitter104.970Kreisfreie Stadt Salzgitter
Hildesheim98.510Landkreis Hildesheim
Delmenhorst81.406Kreisfreie Stadt Delmenhorst
Wilhelmshaven75.745Kreisfreie Stadt Wilhelmshaven

Einwohner am 31.12.2024, Basis Zensus 2022. Gemeindefreie Gebiete sind keine Gemeinden und fehlen hier.

Alle 159 Städte in Niedersachsen mit Karte →

Landkreise in Niedersachsen

Kreisfreie Städte in Niedersachsen

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Fragen und Antworten

Häufige Fragen

Wie viele Landkreise hat Niedersachsen?

Niedersachsen gliedert sich in 37 Landkreise und acht kreisfreie Städte.

Was ist die Landeshauptstadt von Niedersachsen?

Landeshauptstadt ist Hannover mit 522.131 Einwohnern (Stand 31.12.2024, Basis Zensus 2022).

Wie viele Einwohner hat Niedersachsen?

Niedersachsen hat 8.004.489 Einwohner auf 47.709,83 km² (Stand 31.12.2024, Basis Zensus 2022).

Was ist die größte Stadt in Niedersachsen?

Die größte Stadt ist die Landeshauptstadt Hannover mit 522.131 Einwohnern (Stand 31.12.2024, Basis Zensus 2022).

Wie dicht ist Niedersachsen besiedelt?

Auf einen Quadratkilometer kommen 168 Einwohner, im Bundesdurchschnitt 234. Unter den 16 Ländern steht Niedersachsen damit auf Platz 12.

Wie viele Gemeinden hat Niedersachsen?

Niedersachsen hat 939 Gemeinden, darunter 159 Städte. Dazu kommen 25 gemeindefreie Gebiete, etwa Forste, die zu keiner Gemeinde gehören.

Welche Bundesländer grenzen an Niedersachsen?

Neun: Brandenburg, Bremen, Hamburg, Hessen, Mecklenburg-Vorpommern, Nordrhein-Westfalen, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein und Thüringen.